Glücksspiel soll Unterhaltung sein, nie eine Einnahmequelle. Wählen Sie ein Thema und erfahren Sie, wie Sie die Kontrolle behalten.
Was ist eine Spielsperre?
Mit einer Spielsperre (Selbstsperre) lassen Sie sich für einen festgelegten Zeitraum vom Spielen ausschließen. Solange sie gilt, darf der Anbieter Ihre Einsätze nicht annehmen.
Beim einzigen konzessionierten Online-Anbieter in Österreich, win2day, können Sie eine Selbstsperre direkt im Kundenkonto setzen. Laut den Spielbedingungen wird Ihr Guthaben dabei auf Ihr Bankkonto überwiesen (Spielbedingungen, Punkt 4.5). In Spielbanken und Automatensalons fragen Sie direkt beim Betreiber nach einer Sperre.
Tipp: Eine Sperre wirkt am besten zusammen mit einer Blockier-Software wie BetBlocker und einem Gespräch mit einer Vertrauensperson oder einer Beratungsstelle.
Einzahlungs-, Verlust- und Zeitlimits setzen
Limits sind der einfachste Weg, das Spielen leistbar zu halten. Legen Sie sie vor dem Spielen fest, nicht erst nach einem Verlust.
- Einzahlungslimit: der Höchstbetrag, den Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
- Verlustlimit: Das Spiel endet, sobald Sie einen festgelegten Betrag verloren haben.
- Zeitlimit: begrenzt, wie lange Sie pro Tag spielen.
- Spielpause: eine kurze Auszeit von 24 Stunden bis zu einigen Wochen.
Ein Limit zu senken wirkt sofort. Eine Erhöhung wird meist erst nach einer Wartefrist wirksam, damit Sie sie nicht aus einem Impuls heraus ändern.
Warnsignale für problematisches Spielen
Spielprobleme entstehen oft schleichend. Seien Sie ehrlich zu sich selbst, wenn Ihnen etwas davon bekannt vorkommt:
- Sie verbringen mehr Zeit oder Geld mit Spielen als geplant.
- Sie versuchen, Verluste zurückzugewinnen, oder leihen sich Geld zum Spielen.
- Sie verheimlichen das Spielen vor Familie oder Freunden.
- Sie werden unruhig oder gereizt, wenn Sie weniger spielen wollen.
- Das Spielen beeinträchtigt Schlaf, Arbeit oder Beziehungen.
Wenn Ihnen ein Punkt bekannt vorkommt, wenden Sie sich an eine Beratungsstelle. In Wien erreichen Sie die Spielsuchthilfe kostenfrei unter +43 1 544 13 57; Beratungsstellen in allen Bundesländern finden Sie auf unserer Hilfeseite.
Wie Sie Angehörigen helfen können
Wenn jemand in Ihrer Nähe zu viel spielt, sprechen Sie ihn in einem ruhigen Moment darauf an. Schildern Sie, was Ihnen aufgefallen ist, ohne Vorwürfe zu machen.
- Borgen Sie kein Geld und zahlen Sie keine Spielschulden.
- Schlagen Sie konkrete Schritte vor: Limits, eine Spielsperre, einen Termin bei einer Beratungsstelle.
- Achten Sie auch auf sich selbst: Beratungsstellen wie die Spielsuchthilfe unterstützen auch Angehörige.
Gamblers Anonymous und Gambling Therapy bieten außerdem kostenlose Selbsthilfegruppen und Online-Beratung für Betroffene und Familien.
